29 Mayo Consejos Dental verano
Con el verano llega un momento para dejar ir el año escolar corriendo de un lado y de instalarse en la relajación - así, hasta que los niños se aburren después de tres semanas y que han renunciado a tratar de asegurarse de que el tobogán de verano no sucede. Una de las más grandes toboganes de verano suele ser la higiene dental. Con la hora de dormir más tarde y directrices alimentarias laxas, muchos niños se encuentran sin esperar su rutina dental noche típica y girando a la comida basura para repostar rápida. Con el aumento en los juegos al aire libre, también vemos más lesiones en la boca. Estas son algunas de punta para evitar la diapositiva dental verano y asegurarse de que nuestras bocas se mantienen sanos y seguros!
Beber agua
Sabemos lo fácil que suena, pero lo difícil que es conseguir a sus hijos a beber agua simple y llano. Ahora, cuando se practican deportes en el calor abrasador de Texas, electrolitos líquidos reemplazando son necesarias para evitar un golpe de calor, hiponatremia (no lo suficiente sodio en la sangre), y para mantener a nuestros hijos siguen activos. Pero en otras ocasiones, No son necesarias las bebidas deportivas. El agua es muy bueno para la hidratación de la boca y el lavado de placa- y la cavidad que causan las bacterias de los dientes y las encías.
Pajas no son sólo para niños
Algunas veces, agua simplemente no es suficiente - sólo tiene que tener un refresco o jugo. Trate de usar una pajita para ayudar a eludir los dientes. El ácido de los jugos y las bebidas carbonatadas en realidad puede erosionar el esmalte de los dientes. Usted ha visto el truco de vídeo de una determinada bebida carbonatada que se utiliza para limpiar un inodoro, Correcto? Los ácidos fosfórico y cítrico en la bebida pueden contribuir al esmalte erosión y otros efectos corrosivos en el cuerpo. Considerándolo todo, mantenerse alejado de las bebidas gaseosas, pero si sólo tiene uno haveto, utilizar una pajita, esperar 30 minutos o así, y luego cepillarse los dientes.
ir británica
El té es bastante impresionante! El café es nuestra bebida nacional, sin lugar a duda, pero hay algo especial sobre el té. Hay estudios constantes de ser puesto en lo grande que es el té para nuestros cuerpos. El té tiene diferentes sustancias que ayudan a disuadir a las bacterias, caries lenta, y luchar contra la enfermedad de las encías. Aunque el café es nuestra ama oscura, té es definitivamente algo que debemos pensar en beber más de - sólo recuerda a saltar el azúcar!
Siempre, Siempre, Siempre use un protector bucal
lesiones orales no son ninguna broma. Aunque los protectores bucales hechos profesionalmente por los dentistas son absolutamente lo mejor, over-the-counter cuáles van a proporcionar la estabilidad de los dientes necesitan en un golpe a la mandíbula sucede. No podemos hacer suficiente hincapié en lo importante que es proteger esos blancos nacarados!
La moderación es la clave
El verano es impresionante! No es la natación, jugando, Deportes, fuegos artificiales, picnics, y un montón de tiempo para la familia. También es cuando la elección de alimentos se inclinan un poco hacia la comodidad y de la chatarra. Lo entendemos! Nada es mejor que paletas de hielo o helado en un día de verano de Texas ampollas. Sólo recuerde que pensar en disfrutar esas cosas con menos frecuencia y girar hacia frutas sanas y cortar verduras. Rápido, sano, y delicioso!
El verano es sobre la diversión, pero recuerde que debe asegurarse de que sus hijos todavía hilo dental y cepillo mañana y noche - incluso cuando los horarios son más tarde de lo habitual. Y no se olvide de asegurarse de programar su limpieza bianual y chequeo!